通过参加三天的GP身心灵培训课程，使我感触颇深，让我懂得人一生要走过的路很长也很遥远，在大家心灵深处也许就蒙上了厚厚的灰尘，也许是时候该抖一抖了，现我将个人心得体会阐述如下：
    一、收视空间、思想。每个人都有自己的生活和工作方式，我们在生活和工作中扮演不同的角色，往往在遇到各种问题时候我们总是不知所然，看得到和看不到的东西以及未知事件让我们紧闭自己的双眼，盲目的去相信别人，或自大。在我们工作中这样的事情时有发生，屡见不鲜。我们往往为了迎合高效率、快节奏的现代工作要求，一味追求结果的重要性，而忽略了“思想”所发挥的作用。人的思想是一切行为的主导，是一切结果的先决条件。没有思想上深层次的认识、高觉悟的意识，怎样付诸于行动?怎样才能形成高标准的结果?这是我们在执行工作时常见的错误，为了更好地鼓励、激发员工的主观能动性，创造出优秀的结果，我们在注重结果的同时应该多加考虑员工的思想状况，多与员工进行沟通，使他理解所要完成工作的重要意义，以此来激发员工的积极性、上进心。这是我们在今后工作中应该注意与改进的地方。
    二、交流和坚持。生活和工作就是和他人交流及怎样去认识这个世界，无论学习还去做什么，我们总会听到为什么这样的做，这个，，哪个，，什么的，往往就是这样的原因造成双方之间的沟通障碍，矛盾的源头，无论我们从事什么样的工作，即使是去处理最简单的事件，做最简单的动作，重复一百次，每一次都是一样的标准，这样就不简单了，听了很多人的故事，或许我们会惊讶的发现他们的成功存在着一个共同点，就是坚持，以后做什么都要要求自己做到规范和要求，高标准要求自己。总之，只有分清主次、轻重、顾全大局、积极沟通，才能把一切不利因素消除在萌芽状态，这才是最关键的。
    通过此次培训学习，我更加意识到自身存在的不足与工作中的弊端，看清了自己努力的方向，力争在今后的工作中不断改进，更上一个台阶。