首先感谢公司给我这次培训的机会参加“GP身心灵训练课程”。使自己对人生的路和事业、前途有一些认识和体会。俗话说：“人生如朝露，百年一瞬间”。人生的路很短暂，从生到死要经过很多的磨难和很多的幸福。在生活和家庭上，我体会到要尊敬老人和对身边的每个人好一点。让自己内心富足的最好的方法就是不断去感谢周围的一切。父母是陪伴自己完成人生最艰难、最深刻的功课的人，所以要尊敬他们，让他们安详天伦之乐，使他们生活在这个世界里，开开心心幸福生活，安度晚年。对家庭必须承担起家庭的义务和责任。对爱情，还是友情，终极的目的不是归宿，而是理解、默契。能幸福的生活在一起，这是人生的最终目的。在工作和事业上，我自己应该勤勤恳恳，因为自己所做的工作，来之不易，要很好地为自己的工作单位，能够做到位，服务好，使单位多壮大，多出效率，也是一大幸事。能够开开心心地工作，多创效率，使自己的单位繁荣昌盛。所以我们要珍惜自己的家庭幸福和单位的利益效率，珍惜我们身边的每一个人，使自己的额舒适空间更大一些，创造一个美好的和谐社会。