参加这次培训，让我好好的梳理了一次我走过的人生旅程。经历过许许多多的人和事，也做过很多有用无用的事，有过许多欢乐时光，也走过不少弯路，吃过不少苦，流过不少泪，这就是我真实的生活。
   仔细看看、想想，没有琴棋书画的特长，也没有注册类专业技能的技术本领，唯一的一直坚持做的就是从工作以来从来没有丢下过书本，不断的学习和提升，适应不同岗位的工作，乐此不疲。
    曾读过这样的一篇文章：有这么一家人，男的是教师，在一所中专学校教书；女的下岗，在街上开一纽扣店，女儿在一所普通中学读书。
男的没什么爱好，教学之余，除了到图书馆翻翻经济类杂志，就是到妻子的小店转悠转悠。女的也没什么大志，除了卖纽扣，最多再卖些头饰、胸花之类的小玩意儿。女儿学习也很一般，没拖拉过作业，也没有得过一次奖。总之，一家人都是普通人，过的日子也是普通人的日子，平平淡淡、紧紧巴巴。
     一天，男的告诉女的，他在图书馆看一份杂志，介绍的全是世界上列入五百强的大公司。他有一个新发现，大公司老总都是一根筋，只一条路。女的问什么意思。男的说，打个比方，你卖纽扣，就只坚持卖纽扣，卖所有品种的纽扣，店再大，都坚持不卖别的。女的说:这算什么新发现?不就是开专业店吗?男的说，好像是开专业店，但他搞不清楚的是，为什么成为五百强的都是这些专业店，而不是其他的店，这里面一定有名堂。男的不是个执著的人，但自从有了这个新发现后，从没有放弃琢磨。他认真查阅了世界第一强，零售业的老大沃尔玛。他发现它自始至终只坚持做零售，钱再多都不买地，都不去做房地产。他又查阅了美国通用汽车公司，它是世界第二强，一百多年来，也是只坚持做汽车与配件，资产达到八万亿了，都不去做航空与轮船。他还研究了世界首富比尔•盖茨，他发现此人也是一条路走到底，钱再多，都只坚持做软件，其他行业再赚钱都不去做。男的想:是不是心无旁骛地坚持做一件事，更容易成为强者?
    有了这一认识之后，他有些心动了。一天晚上，他对妻子说，以后再进货，头饰、胸花之类的东西，不要再进了，全进纽扣，有多少品种进多少品种，看看会怎么样。
    也许是他发现了天机，也许“从一而终，坚持一条路走到底”这种做法本身就蕴藏着天机。总之，自此之后，一家航空母舰式的纽扣店在当地出现了，所有做纽扣批发和销售的人，都是直奔这家纽扣店而来。也因此成了当地的“纽扣大王”。
    前不久，这位男教师告诉我们，女儿要到英国去了。我们原以为是他有钱了，送女儿去英国自费留学。后来才知道，不是这样的。他女儿成绩差，没有考上大学，但是女儿喜欢英语，于是就聘了老师，专门教女儿坚持学习英语。在一次外企招聘中，女儿因英语好被聘为翻译。这次去英国，是因为女儿在那儿找了份工作。
    由此我想，在任何一个工作岗位，应上好“坚持”这一课。如果你有技能，但不能坚持，就肯定不能把工作做好，因为你没有意愿去坚持完成此项工作，所以就算是一个没有技能的人去做此项工作，只要有意愿坚持去做，他大可以去努力学习，变得有技能，最终完成任务，只是所花费的时间多一点而已。既然坚持如此重要，那么我们应该如何去建立一种健康向上的心态来消除心中的种种不情愿和烦恼、压力来坚持我们所面对的工作或追求的事业呢？我认为：
    第一，学会让自己安静，把思维沉沉淀下来，放下浮躁、着急的心态，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会，即所谓的退一步海阔天空。
    第二，学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是更多的快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
    第三，多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，坚持做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心，事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好。
    第四，广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程。有时总觉得自己没话说，不知道该说什么，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
    第五，不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！很多人为什么没实现，就是没坚持。
回头看看我们身边的人，你会很欣慰的看到，坚持做一个专业，成为本行业的行家里手；坚持做一份事业，成就自己的一片天地的人，不用到别处去找，他们就在我们身边。
   坚持登一座山峰的人，一定会到达顶峰。一辈子坚持做一件事的人，一定会成功，并且会成为一个强者，一个佼佼者。
   上好“坚持”这一课，相信我们的人生路会走的更好。